najlepsze na

Dziś DT Przysiady ze sztangą smith 2x5 100kg 2x5 90kg Suwnica 3x8 180kg Martwy ciąg 3x5 115kg Uginanie nóg leżąc 3x8 Wspięcia na palce smith 3x8 Wspięcia na palce siedząc 3x8 + brzuch + pchanie motocykla 30 min xD (200kg) zalicza się chyba do cardio,ładnie mnie przepociło :)) Siady coś marnie,ale pewnie to przez tego smitha,strasznie nie lubię na [...]

Dziś DNT Pierwsze co to czyszczę jak najbardziej miskę,bo strasznie mi się jeść ostatnio chce,trudno się z resztą dziwić jak wpadało po 120g granexów toffi na śniadanie %-) ,Zdarzało się ostatnio podjeść,chyba nie pogorszyło to jakoś specjalnie formy,a nawet jeśli to się tym nie przejmuję.Najlepsze,że jak człowiek nie trzyma zbytnio diety,to mu [...]

Witam po malej przerwie! Ja jestem juz po wszystkich egzaminach. Mam co prawda caly czas sporo rzeczy na glowie, ale doszedlem do wniosku, ze nie ma co dalej czekac, bo na nadmiar czasu nigdy sie nie narzeka, a dzial potrzebuje ciaglego rozwoju. Moje propozycje to: 1.) Male porzadki w dziale- kosmetyka w tytulach niektorych tematow- np dopisanie [...]

[...] swoje argumenty opinie na temat JKD? Czy poprostu piszesz, to co Ci ślina na język przyniesie? Co w takim razie sprawia, że Ty masz pojęcie o JKD ? 410, "To skoro sa najlepsze do dlaczego zawonidcy jkd nie osiagaja sukcesów w mma?" Już ten temat był poruszany, ale ludzie trenujacy JKD, moze nie startuja w zawodach MMA, poniewaz JKD [...]

[...] i z jakim skutkiem. Czemu adepci JKD nie pokazali swojej klasy na pierwszych UFC, gdzie wolno było prawie wszystko ? Jakiś rzetelny dowód na to, że JKD faktycznie jest najlepsze dla osobnika gatunku ludzkiego (wyjaśnienie "bo tak twierdził Lee uważam za niewystarczające"). Przykład na to, że np BJJ, zapasy czy Judo w mniejszym [...]

[...] w UFC nie wystartował nikt z JFJKD, moze dlatego ze wtedy JFJKD nie bylo jeszcze otwarcie nauczane? ""Jakiś rzetelny dowód na to, że JKD faktycznie jest najlepsze dla osobnika gatunku ludzkiego (wyjaśnienie "bo tak twierdził Lee uważam za niewystarczające")" Nie chodzi o to że tak twierdził Lee, chodzi o to że [...]

Rozumiem problem. Ale jest to nieco przejaskrawione. Lekarze czesto doszukuja sie wszystkich problemow w "zmianach dyskopatycznych". Jesli pojawia sie bol i dodatkowo na RTG wyjda jakies zmiany momentalnie jest stwierdzenie: oczywiscie jest to wynikiem tych zmian. A tymczasem problem moze byc natury wiezadlowej i wystarczy terapia [...]

[...] ręką gdy tylko zobaczę jakis wydęty brzuch to wrzucam jak na razie wszystko pod kontrolą zobaczymy co to będzie pas jak narazie jak fitnesska zbilansowane ładowanie chyba najlepsze jednak Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-22 06:40:40 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e757e3f5869b4104819271df7620686e.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu [...]

[...] sie spieszyło i na finałach nie byłem. Maniek na scenie fajnie bardzo nawet dziewczynie sie podobało :-)) fajnie proporcjonalnie najszerszy przodem i bicepsy przodem chyba najlepsze pozy twoje ale ten co wygrał 90tkę to zwierz bardzo sie wyróżniał wielkościowo ale 2 miejsce maniek bardzo fajnie podgonie trochę masy i może kiedys staniemy razem [...]

[...] na plecach 4s x 5p 2.5/5/7.5/10 Czas odpoczynku: -między seriami = 2 minuty -między ćwiczeniami = 2 minuty Czas treningu: 2 godziny 30 minut Ciężko, ale takie treningi są najlepsze, trzeba walczyć z własnym sobą. Do hinduskich nie mam jak dodać obciążenia to nie dodaję, a co do reszty może od przyszłego tygodnia zwiększę w każdym ćwiczeniu [...]

[...] też zdarzało się tak, iż filozofia/religia była nie tyle zbędnym (z punktu widzenia efektywności) dodatkiem, ile kluczem pozwalającym, w określonych warunkach, dobrać jak najlepsze techniki, sekwencje technik najbardziej do siebie pasujących (a więc sekwencje optymalne), bądź też usystematyzować sztukę dla potrzeb nauczania, jak najbardziej [...]

[...] na obiektywne i wnikliwe oceny jej uczestników. Link do głosowania: http://www.sfd.pl/2_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1025402.html?master=1#post6 Zadaniem jest między innymi-najlepsze pokazanie mieśni brzucha i sylwetki w słynnej pozie Bobby Pandour'a z 1907 roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c37a6842cbb544a1953b6cae614e9518.jpg

no zmarl, rozjechal go pociag, ogladalem ostatnio filmik ukazujacy najlepsze momenty jego kariery, i bylo tam ze 1500skokow na spadochronie zrobil oraz duzo wstawek wlasnie jak na torach robil pompki, scigal sie z pociagiem.... i szczerze watpie ze tak poprostu stal i przejechal go pociag, musieli cos przekombinowac, innej opcji nie widze.

Ha, ha .. to mu na koncu najlepsze. A tak na marginesie to jest jakis szwedzki serial "Prawdziwi", wlasnie o robotach wygladajacych jak ludzie. W serialu tym jest pokazany swiat przyszlosc ludzi i tych robotow gdzie roboty sa juz praktycznie w kazdej dziedzine zycia, i zastepuje sie nimi ludzi. W pewnym momencie, maszyny zaczynaj sie [...]

najlepsze z cragiem bylo casino royale, moora czy connerego to chyba nikt juz nie przebije w tej roli, imo najgorszy byl brosnan, craig tez jakos tak mi nie pasuje na bonda, pierwsza scena na karnawale byla swietna, a pozniej juz tylko rownia pochyla w dol, skyfall tez mi jakos nie przypadl do gustu, od polowy do konca filmu to byl james [...]

[...] butter cup ) i mega w h** :-)) kupiłem dzisiaj na wieczor jeden kubek , jak oceniacie wszystkie smaki takie dobre ? które polecacie ? u mnie jeden kubek 3,5 funta czyli nie jest tanio ale na czesc smakow jest promo za 2,5 ;-D najlepsze lody jakie jadlem lepszych chyba nie ma co ? %-) /SFD/Images/2016/1/19/e59c25d2ba834b8d93fbfc2c211805e0.jpg

[...] ogladalem pierwsza fale i sie jaralem, znalazlem z 2 lata temu na torrentach perelke i zassalem wszystkie chyba 3 sezony i dalej sie jaram chociaz mlody juz nie jestem :-D najlepsze SF jakie widzialem to stargate wszystkie 10 sezonow + stargate atlantis, ktorego bylo chyba 4 albo 5, atlantis nowszy i bardzo mi do gustu przypadl, chociaz [...]

A tymczasem robienie z ludzi idiotow trwa w najlepsze. Fragment artykulu z wp. Niestety, wśród czysto rywalizujących sportowców w Rio de Janeiro znaleźli się również ci, którzy wspomagali się zabronionymi substancjami. Na czarnej liście jest aż trzech Polaków. Zobacz, kto wpadł na dopingu w pierwszym tygodniu igrzysk.

[...] klimat. Nie przekonywala mnie gra aktorska a sam film byl po prostu miejscami nudny i rozwlekly ( bez sensu watek z murzynem i Portman) Koncowka jakas taka w stylu Disneya.. nie wiem, ale mi pewne rzeczy nie pasoawaly tam.. Ale ogolnie film calkiem udany, mutacje zwierzat i roslin najlepsze. Zmieniony przez - Possible w dniu 13.03.2018 19:09:36

pisalem juz kiedys, ze jak znajde fajne promo na szmaty na silownie to bede wrzucal, wiec jest :-) https://www.gaspofficial.com/ ciuchy gasp, nawet do 80% off dzieki black friday :-) sam juz wzialem kilka rzeczy bo bez promo nie ma sensu brac, a tych film 'fitness' to chyba najlepsze jakosciowo ciuchy.